Наталия Владимировна Москаленко » все книги автора. Читаем онлайн

Игра дипломатов, королей и императоров завоевала весь мир! 64 клетки, 32 фигуры, два игрока – и миллиарды возможных партий. История шахмат – это история выдающихся умов и ярких побед, гениальных тактических приемов, хитроумных ловушек, интриг и тонкой психологической борьбы. Эта книга научит вас планировать партию, выстраивать тактику и анализировать ходы великих шахматистов. Вы разберетесь в сильных сторонах каждой фигуры, научитесь использовать ошибки соперника и избегать типичных промахов новичков, а также погрузитесь в историю и философию шахмат – игры, в которую с глубокой древности вкладывали особый этический смысл.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Стол № 8» – это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель – мягкое, но эффективное снижение массы тела за счет нормализации обмена веществ и жирового обмена. Эта диета считается одной из самых сбалансированных и безопасных для длительного снижения веса. В данной книге вы найдете рецепты, различные таблицы, рекомендации и даже готовый план питания на месяц.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.