Большая книга языка телодвижений. Самый полный путеводитель по чтению невербальных сигналов - Филипп Турше

Именно поэтому человек влюбляется, поначалу даже не отдавая себе в этом отчета. Прежде чем достигнуть полушарий головного мозга[207] и быть распознанной, эмоция зарождается у нас в теле. Полушария позволяют нам осознавать ее, но чувствовать – это совсем другое дело[208]. Чувства возникают заранее и очень быстро. Важно помнить, что эмоции сначала зарождаются на физическом уровне и только потом осознаются.

Когда мы говорим «тело», мы в том числе имеем в виду его области, напрямую связанные с глубинными зонами мозга[209]. С нашей сознательной частью мозга они еще не взаимодействуют. Последняя берет ситуацию под контроль позже и в зависимости от обработанной информации «выбирает» правое или левое полушарие. Нам известно, что серотонин и норадреналин – два нейромедиатора, выделяющихся при успокоении, более активны в правом полушарии мозга (отвечающем за левую сторону лица), в то время как дофамин, участвующий в точном контроле реакций, в большем количестве выделяется в левом полушарии (отвечающем за правую сторону лица)[210]. Это подтверждает гипотезу о том, что мы открываем собеседнику левую сторону лица, когда расслаблены, а правую – когда сосредоточены[211].

Дочитав до этого момента, вы, возможно, задумались, почему до этого никогда не обращали внимания, что у лица две разные половины. И это абсолютно естественно. Начнем с того, что вы не знали, какую важную информацию может предоставить вам ось головы. Другая причина кроется в том, что в повседневной жизни мы особо не разглядываем друг друга.

Не верите? Спросите себя, во что были одеты ваша вторая половина, друзья и коллеги. А какого цвета глаза у человека, с которым вы в последний раз разговаривали? Если только цвет его глаз не совсем чистый, вы ответите со средней точностью, а если на их радужке сочетается несколько цветов, вы, вероятнее всего, ошибетесь. И, опять же, это вполне естественно. Если вы не помните тех или иных вещей, это лишь потому, что эта информация не показалась вам полезной и ваш мозг ее не нашел, не выделил и не сохранил. Мы особо не рассматриваем друг друга, потому что концентрируемся на словах, заботясь о качестве вербального взаимодействия. Мы доверяем своим ощущениям, не подозревая о том, что наша мозговая активность сосредоточена в первую очередь внутри черепной коробки: при обработке внешней информации задействуется лишь 0,02 % нейронов, в то время как остальные 99,98 % надрываются ради того, чтобы обеспечивать внутреннюю коммуникацию, а именно соединять области мозга между собой[212].

Понять это – значит знать, куда смотреть, чтобы увидеть взаимодействие другими глазами, глубже осознать, что другой человек является совладельцем человеческих отношений, и обеспечить себя средствами для их сохранения.

«Глаза – зеркало души», – так звучат искаженные временем слова Цицерона, который на самом деле говорил: «Ибо если лицо – зеркало души, тогда глаза – ее толкователи». Как бы то ни было, не остается никаких сомнений, что глаза – та часть лица, по которой лучше всего заметны наши неосознанные реакции и переживания. Они для нас важнее всего, поскольку все о человеке понятно по его взгляду.

В процессе разговора глаза собеседника дают нам три вида сведений: сведения о его эмоциях, сведения о его отношении к окружающим и когнитивные сведения, то есть сведения о его мыслях.

Все наши эмоции сопровождаются взглядом. Он словно отчасти связан с ними. Это тем более верно, что к названию любой эмоции – радости, печали, гнева, испуга, отвращения, – можно добавить слово «взгляд»: радостный взгляд, печальный взгляд, разгневанный взгляд, испуганный взгляд, взгляд, полный отвращения и т. д. Словно каждая эмоция смотрит своим собственным взглядом.

Давайте теперь поиграем с менее эмоциональными словами, например меланхолия, холодность, ностальгия, страдание… Почти всегда с ними можно составить фразу, имеющую отношение к взгляду: меланхоличный взгляд, холодный взгляд… Эмоции становятся видны тогда, когда лицо приходит в движение. Однако многие авторы считают, что за движение лица и глаз отвечает один и тот же мозговой механизм.

Эмоции можно отследить по движению мышц вокруг глаз. К тому же у нас есть еще два ключа к разгадке эмоций – белок и зрачок глаза.

Белок глаза, склера, или белочная оболочка, – предмет интереса не только для офтальмологов, но и для синергологов[213]. Окружающий радужку белок у людей[214] выделяется намного больше, чем у животных. Найдите фотографии животных и вы сами в этом убедитесь. Этолог Десмонд Моррис считал, что белок глаза стал лучше виден, чтобы быстрее определять направление глаз другого[215] и таким образом считывать его намерения. Нам же, в свою очередь, кажется, что, наблюдая за нижней частью белков глаз собеседника во время разговора, можно найти ответы на многие вопросы о том, что с ним происходит, так как часто по ней можно определить тревогу.

Внешний вид белка глаза меняется мгновенно, и он может визуально увеличиться за одно моргание. До моргания белок был едва заметен, но стоило глазу открыться, как он стал непропорционально большим? В таком случае моргание говорит нам о том, что человеку пришла на ум новая[216] и… плохая мысль.

Изменение заметно за секунду.

Напротив же, когда человек испытывает позитивную эмоцию, его нижние веки приподнимаются по поверхности глаза и расширяются. Когда мы проживаем приятные состояния – от простой радости до пылкого желания – вены в этих крошечных мышцах наливаются кровью и набухают.

Мы замечаем по большей части белок глаза, но на самом деле именно мышцы под кожей (вокруг глаз) прячут его при положительных эмоциях и открывают при отрицательных.

Лучший способ распознать искреннюю улыбку – несомненно, по глазам! И здесь больше логики, чем нам кажется. Уголки рта растягиваются всегда, но слишком круглые глаза, как на первом фото, – признак улыбки из вежливости, тогда как суженная и вытянутая прорезь глаз, как на втором фото, говорит больше о теплоте.

Зрачок, то есть черное отверстие по центру радужки, – еще один явный индикатор интенсивности эмоций, так как под влиянием сильных переживаний он мгновенно расширяется.

В прошлом зрачки расширяли с помощью сока белладонны (что по-итальянски значит «прекрасная дама»), что делало женщин красивее[217]. Это растение используется в