Учимся дружить с эмоциями. Малыш Монте и океан эмоций - Вика Минасян
Прошло немного времени, и мама сказала одну фразу.
– Монте, никакой поступок не важнее тебя. Если ты совершил нехороший поступок, это не означает, что ты нехороший. Поступки бывают разными. И почти все можно исправить. Как думаешь, мог бы ты как-нибудь исправить этот поступок?
– Ну… Ну я её не починю. И новой такой у меня нет.
– Понимаю. А что если спросить, что мы можем сделать, чтобы исправить эту ситуацию?
– Спросить? Тогда что, надо будет признаться, что это был я?
– Да, малыш. И это самый первый шаг. Сначала надо понять, что этот поступок никак не говорит, что ты плохой. Нет. Я вот тебя люблю любым. Тем более эту ситуацию можно исправить. Для начала, признаться.
– Мам, мне страшно.
– Я могу поддержать тебя, малыш. Хочешь я буду рядом, когда ты будешь признаваться?
– Конечно, хочу.
Утром мама и Монте пошли в садик. Мама стояла рядом с Монте, а он подошёл к воспитателю и признался.
– Это был я.
К удивлению, никто не ругался, и воспитатель даже улыбнулась, поблагодарила Монте, что тот признался. Оказалось, что игрушку можно было легко починить. Мама и Монте её вдвоём починили и отдали воспитателю.
Всё! Проблема решилась.
Малыш, как думаешь, для Монте эта проблема была большой, средней или маленькой? Какой шар надуть для такой проблемы?
Для Монте эта проблема была большой. Ведь признаться в том, что ты соврал – очень тяжело. Но, когда рядом мама или папа, становится легче. Поэтому обязательно нужно кому-то рассказать о том, что ты соврал и тебе нужна поддержка. Помни, что бы на этом свете ни случилось, твоя мама – навсегда твоя мама, твой папа – навсегда твой папа. И они тебя любят просто потому что ты есть. Ты для них настоящее счастье. Что бы ты ни сделал, они всегда будут тебя любить. Просто признайся, и они тебе помогут.
Малыш Монте обиделся
Обида.
Какое это слово на вкус? Горькое или солёное? Представь, что это какой-то фрукт или ягода.
– Мама, обида на вкус, как горький-прегорький огурец.
– Да, малыш, знаю, когда ты обижаешься, то кажется, что все на свете очень горько и неприятно.
– Не я обижаюсь, а меня обижают.
– Подожди, подожди, но обиделся ведь ты, а не кто-то другой.
– Ну и что! Меня же обидели.
– Нет, может человек не хотел тебя обижать? Надо брать ответственность за свои чувства на себя: не меня обидели, а я обиделся.
– Брать ответственность за свои чувства – это как?
– Ну, смотри, у каждого из нас есть выбор: обижаться или нет. И ты, ты сам делаешь выбор. Хочешь обидеться – обижайся, никто не запрещает. Но тогда говори не меня обидели, а я обиделся.
Малыш, когда в последний раз ты чувствовал обиду? Ты обиделся или тебя обидели?
– Это что, получается, я сам выбираю, что чувствовать?
– Ну, конечно, малыш, это твой выбор, выбор взрослого человека.
– Но как я мог не обидеться, если Рон сломал мою новую игрушку?
– Просто обида боится слов.
– Обида боится слов? Она что, живая, что ли? Как она может бояться?
– Ну, смотри, малыш, если бы обида была облачком, то она бы испугалась и рассеялась, если бы были слова. Если бы обида была тёмной комнатой, то в комнате бы появился свет, если бы появились слова.
– Какие слова? Спасибо? Извини? Везде эти ваши волшебные слова.
– Подожди, Монте. Малыш, не эти слова. Обида боится разговоров, простых разговоров. Обижаться можно бесконечно, а можно пойти и поговорить.
– А если мне хочется посидеть в обиде, как в облачке?
– Посиди, конечно, пообижайся, не выходи из неё, пока не готов. Но когда тебе кажется, что эмоция поутихла, чувство обиды стало намного меньше, облачко уменьшилось, пойди и поговори.
– О чем поговорить?
– О своих чувствах. Подойди к человеку и скажи – я чувствую обиду. Мне было плохо, потому что я не люблю, когда у меня отбирают игрушки. Старайся не использовать «ты, тебя», выбирай «я, меня, мне». Говори «я» больше, чем «ты». Со временем ты сможешь этому научиться. Слово «ты» усиливает обиду, да ещё и передаёт её, обиду, другому человеку, и мало того, что обижался ты, так другой человек тоже начнёт обижаться. И тогда все потеряно. Вы можете вместе уйти в обиду.
Малыш, давай потренируемся. Повторяй за мной:
Я обижаюсь, когда забирают мои игрушки.
А вот, на что обижается малыш Монте:
Я обижаюсь, когда рисуют в моем альбоме для рисования.
Я обижаюсь, когда мою игрушку кидают.
Я обижаюсь, когда переключают мою любимую песню.
А на что обижаешься ты?
– Обида – это нормально, просто, чем больше ты в ней находишься, тем тоньше становится ваша нить с другом, и она может совсем порваться. Если хочешь вашу нить связи сохранить, то можно из обиды выйти.
Малыш, как думаешь, как можно Монте выйти из обиды?
Из обиды можно выйти с помощью слов.
Монте понял, что Рон все ещё ему дорог, как друг. Их нить стала чуть тоньше, нужно было спасать это дело. На прогулке он подошёл к Рону и сказал:
– Привет. Знаешь, я обиделся. Это был мой выбор. Мне неприятно, когда мои новые игрушки ломают. Я расстраиваюсь и обижаюсь.
– Я не хотел, так получилось, – ответил Рон.
– Я так и подумал, Рон. Даже если бы ты это сделал, потому что хотел, ты мог бы сразу мне сказать, что ты чувствуешь.
– Если честно, Монте, я позавидовал тебе, – признался Рон.
Мама Монте подошла и объяснила мальчикам, что зависть – это тоже нормально, это тоже такое чувство, солёное на вкус. Зависть – как ножницы, может разрезать нить между друзьями. В такие моменты лучше подойти к другу и сказать открыто: «Знаешь, я бы тоже хотел такую игрушку».
Малыш Монте учится проигрывать
Сегодня Малыш Монте пришёл к маме и рассказал, что проиграл. Ему было очень больно. Мама обняла Монте.
– Малыш, сейчас я тебе расскажу очень важную историю.
Бывают победы, а бывают проигрыши. Люди побеждают, а иногда проигрывают. Все люди на свете когда-то побеждают, а когда-то проигрывают. Это нормально.
Чтобы научиться побеждать, важно иногда проигрывать. Без проигрыша победы не бывает. Может быть разочек кто-то побеждал без проигрышей, может и два. Но все на этом свете хоть раз проигрывали.
Знаешь, те, кто проигрывали – очень сильные люди. Возможно даже сильнее, чем те, кто постоянно выигрывали. Эти люди совершали ошибки. А совершать ошибки – это нормально, а иногда даже хорошо. Потому что именно ошибка помогает стать сильнее.
Жили-были два принца. Один принц побеждал.
Другой проигрывал. Однажды они встретились. Первый принц был в прекрасном расположении духа.
– Я лучше всех. Я лучше всех. Победа всегда моя!
А второй принц был поникший, потому что часто проигрывал.
Но, знаешь, малыш, он не унывал. Он немного расстраивался, конечно. Но