Непроторенная тропа. Новая психология любви и духовного развития - Морган Скотт Пек
Если обещания изо дня в день, из года в год выполняются, уже в отрочестве ребенок перестает бояться одиночества, потому что знает: помощь приходит всегда, когда она необходима. При наличии чувства надежности и безопасности ребенку несложно отложить удовольствие; он знает, что в любом случае его получит, оно будет доступно так же, как дом или родители.
Но не всем детям так повезло. Кто-то становится сиротой. Кого-то бросают на произвол судьбы. А кого-то, как нашу женщину с корочкой хлеба, постоянно сплавляют то няням, то бабушкам. Эти дети, хоть и не брошенные родителями сегодня, никогда не бывают уверены, что их не оставят завтра. Есть и такие родители, которые, стремясь добиться послушания, пугают детей: «Если не перестанешь, я тебя здесь оставлю, а сама уйду!», «Будешь орать – отдам тебя вон той тете», «Не будешь слушаться – я тебя любить перестану». Не говорите так: вы вселяете в их души страх перед будущим.
Такие дети, заброшенные и в прямом смысле, и в плане эмоционального развития, вступают во взрослую жизнь с глубокой неуверенностью. Мир – небезопасное место, непостоянное. Более того, он враждебен и жесток, и непонятно, что будет завтра. Так зачем откладывать удовольствие?
Итак, вот три условия, при которых дети умеют откладывать удовольствие:
1. Дисциплинированные родители.
2. Родительская любовь, которая порождает в ребенке чувство собственной значимости.
3. Уверенность в будущем.
Это самые драгоценные богатства, которые родители могут дать детям. Конечно, если ребенок не получает любви, стабильности, примера самодисциплины дома, он может по мере взросления брать это из других источников. Но в таком случае процесс приобретения неминуемо превращается в тяжелую борьбу, нередко – на всю жизнь, и чаще всего – без успеха.
Неумение откладывать удовольствие и его неочевидные последствия
Рассмотрим другие ситуации, не столь очевидные, но от этого не менее разрушительные, когда неспособность отложить удовольствие портит взрослому человеку жизнь.
Только в возрасте 37 лет я научился ремонтировать вещи. До этого все попытки починить детскую игрушку, дверцу шкафа или водопроводный кран, даже с помощью иероглифических указаний в инструкции, неизменно оборачивались провалом, раздражением и досадой. Несмотря на то что мне определенно было чем гордиться (блестяще окончив медицинский, я работал психиатром, содержал семью), каждый раз, когда возникали какие-то задачи «по мужской части», я чувствовал себя полным идиотом. Я был уверен, что у меня отсутствует какой-то ген или, попросту говоря, руки растут не из того места. И вот однажды во время воскресной прогулки я увидел, как сосед чинит газонокосилку. Я поздоровался и сказал:
– Как здорово, что ты такой рукастый! А вот я ничего подобного не могу довести до ума.
Ответ поразил меня мудростью и простотой:
– Ты просто не хочешь дать себе время.
Вскоре мне подвернулся случай проверить в деле этот совет. Одна моя пациентка после сеанса попросила помочь: в машине заело ручной тормоз. Понятия не имея, что с этим делать, я тем не менее забрался под машину, под передние сиденья. Сначала я дал себе время, чтобы устроиться поудобнее. Потом все хорошенько рассмотрел. На это ушло несколько минут. Сначала я видел только беспорядочную мешанину из трубок, стержней и проводов – их назначение я не знал. И все же понемногу, не спеша, я определил, какие из деталей относятся к тормозу. Затем обнаружил небольшую задвижку, которая перекрывала движение. Не спеша, я попробовал передвинуть ее в какую-либо сторону, и у меня действительно получилось освободить тормоз. Одно простое движение решило проблему!
Тот случай не превратил меня в мастера-механика, но я понял две вещи. Первая: я не бестолочь. Вторая: можно решить любую проблему, если дать себе достаточно времени.
Это касается не только механики. Давайте вернемся к нашей любительнице корочек. Она была глубоко любящей и внимательной, но довольно беспомощной матерью двоих детей. Столкнувшись с непослушанием или истерикой, всякий раз избирала одну из двух тактик: или принимала те меры, которые первыми приходили в голову (отменить мультики, усилить контроль за выполнением домашнего задания и т. п.), не считаясь с тем, имеют ли эти меры хоть какое-то отношение к возникшей проблеме; или шла в ближайшую «ремонтную мастерскую» – то есть ко мне на прием – со своим отчаянием: «Это выше моих сил. Бога ради, помогите».
Замечу, что на работе эта женщина могла справиться с очень сложными служебными задачами (конечно, когда не избегала их). Но, сталкиваясь с воспитательной проблемой, вела себя так, словно была матерью первый день. Она не давала себе времени найти решение. Причина? Все та же: неспособность отсрочить удовольствие – желание принять решение (даже если оно неудачное) и считать, что проблема в прошлом. Пациентка отдавала предпочтение немедленным решениям, от которых впоследствии лихорадило ее семью, лишь бы не находиться в состоянии проблемы – настолько некомфортно ей было.
К счастью, ей хватило мотивации и настойчивости, чтобы принять профессиональную помощь и постепенно научиться дисциплинировать себя и выдерживать время, достаточное, чтобы проанализировать семейные проблемы и принять продуманные и эффективные решения.
Обратите внимание, я не привожу вам в пример людей с явно выраженными психическими заболеваниями. Эта женщина – самый обычный человек. Разве у каждого периодически не опускаются руки перед семейными проблемами (особенно когда дело касается детей): «Это выше моих сил!»
Помимо поспешных и потому неудачных решений, непродуктивной реакцией является и надежда. Надежда на то, что ситуация решится сама собой. Один тридцатилетний менеджер по продажам из небольшого городка начал встречаться с бывшей женой банкира. И менеджер, и банкир посещали психотерапевтическую группу. Менеджер не понаслышке знал, что банкир – ревнивый и вспыльчивый человек, который по-прежнему тяжело переживает уход жены. Он понимал, что о его связи скоро станет известно, и лучше всего было честно признаться прямо во время сеанса групповой терапии. Присутствие других членов группы помогло бы обоим цивилизованно пережить непростое признание. Однако мужчина ничего не сделал.
Спустя три месяца, как и следовало ожидать, банкир обо всем узнал сам. Его реакция неизвестна, так как он перестал приходить на встречи. Осужденный группой за безответственное поведение, менеджер по продажам пытался оправдаться: «Я знал, что, если признаюсь, будет пожар. И думал: если потяну время, может, все само собой разрешится».
Члены группы сказали, что склонность избегать решения проблем и надеяться, что все решится без его участия, мешают менеджеру расти и развиваться как личность.
Спустя четыре месяца (осенью) менеджер объявил, что накопил некую сумму денег и бросил работу, чтобы осуществить мечту – открыть предприятие по ремонту мебели. А в начале февраля сказал, что оставляет группу, так как ему нечем платить за сеансы. За пять месяцев он получил только восемь заказов, разорился