Комплексы личности - Джулия Макбеннет
Мы способны трансформировать унаследованные эмоциональные проблемы. Родительские комплексы могут формировать наш ранний опыт, но они не обязательно определяют наше будущее. Благодаря осознанному пониманию, саморефлексии и эмоциональному исцелению мы можем освободиться от унаследованных шаблонов. Это не только позволяет нам жить более полноценной жизнью, но и помогает разорвать этот порочный круг для будущих поколений, гарантируя, что они не будут обременены теми же нерешёнными проблемами.
Комплекс Эдипа и Электры
Комплекс Эдипа (родительский комплекс): Эдипов комплекс получил своё название от греческого мифа о том, как Эдип убил отца и женился на матери. Этот комплекс включает в себя эротические чувства сына к матери, а также враждебность и соперничество с отцом на фаллической стадии развития (начинается примерно с трёх лет).
Соответствующие отношения, когда дочь испытывает эротические чувства к отцу и враждебность к матери, называются женским Эдиповым комплексом или комплексом Электры.
Это ребяческий поиск родителя противоположного пола в партнёре, соревнуясь с родителем своего пола (если таковой остался). Мужчина с синдромом Эдипа ищет мать в своей жене, соревнуясь с отцом. Женщина с синдромом Электры ищет отца в муже, соревнуясь с матерью. Что ищет? Внимание, привязанность, любовь. Этот комплекс очень распространён среди населения. И на практике часто можно увидеть, как женщины влюбляются в мужчин старшего возраста, похожих на своих отцов, а мужчины – в женщин старшего возраста… как же это может быть сложно…
Комплекс преследования
Комплекс преследования: один из самых распространённых комплексов в наше время. В современном стремительном и амбициозном ритме жизни каждый человек стремится достичь как можно большего и как можно быстрее. Комплекс преследования заставляет человека верить, что все вокруг пытаются причинить ему вред. Эта уверенность в причинении вреда иррациональна и преувеличена, заставляя человека относиться ко всем с крайним подозрением.
Также данный комплекс порождает паранойю, подозрительность и оглядку. Часто претензии оказываются преувеличенными. Например, человек может воображать, что за ним следят или строят козни из-за чего-то столь простого, как потеря кошелька или свитера. Психологи называют это бредом, и это, безусловно, один из комплексов, требующих терапевтического вмешательства. Он может быть проявлением различных психических заболеваний.
Комплекс неполноценности
Комплекс неполноценности: ещё один распространённый комплекс, который заставляет человека считать себя недостойным или менее способным, чем другие. Из-за этого комплекса он может чрезмерно компенсировать свои недостатки и добиваться больших успехов, но при этом никогда не считать себя достаточно успешным. Комплекс неполноценности может вызывать у человека обиду и недовольство, заставляя его избегать социального взаимодействия.
Это, пожалуй, самый распространённый комплекс. Он проистекает из убеждения, что человек менее достоин или способен, чем другие. В результате возникают гиперкомпенсация, проекция, обида и даже избегание. Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет его как «базовое чувство неадекватности и неуверенности, возникающее из-за реальной или воображаемой физической или психологической неполноценности».
Этот термин ввёл психолог XX века Альфред Адлер, но современная психология склонна рассматривать его как заниженную самооценку. Чувство неполноценности, как и заниженная самооценка, – это комплекс, порождающий сомнения и неверие в собственную ценность. Когнитивно-поведенческий терапевт, доктор Эми Флауэрс, называет этот комплекс самоисполняющимся пророчеством, поскольку люди с этим комплексом склонны никогда не ожидать большего, чем получают.
Комплекс Бога
Комплекс Бога: Люди с комплексом Бога считают, что обладают божественными, богоподобными силами и стоят выше всего человечества. Они считают, что способны идти на крайний риск и избегать общественных правил.
Такой человек считает себя божественно предопределенным и чувствует себя достаточно способным довести свое высокомерие до крайностей. Поэтому он избегает как правителей, так и их власти. Лучше всего об этом говорит Википедия: «Человек с комплексом бога может отказываться признавать возможность своей ошибки или неудачи, даже перед лицом неопровержимых доказательств…». У них есть сходство с грандиозным нарциссизмом, но это не одно и то же расстройство. Сходства включают склонность к газлайтингу, невнимание к окружающим и отсутствие эмпатии.
Вас могут отвергнуть за несоответствие стандартам человека с комплексом бога и выгнать из его жизни. Хотя причина остаётся такой же загадочной, как и сам Бог, считается, что ранний детский опыт и генетическая предрасположенность играют свою роль.
Комплекс превосходства
Комплекс превосходства: это полная противоположность комплексу неполноценности. Человек с комплексом превосходства считает себя исключительно лучше других. Он испытывает преувеличенную самооценку и считает правильным всё, что делает, говорит или во что верит. Он считает себя обладателем всех достоинств и смотрит на других свысока, считая их ниже себя.
Это похоже на комплекс Бога, поскольку такие люди считают себя исключительно лучше других. Они преувеличивают свою самооценку, утверждая, что всегда правы, и заключая, что обладают всеми необходимыми добродетелями, чтобы презирать достоинства и ценность других. На самом деле, комплекс превосходства – это всего лишь ложная уверенность, возникающая, когда достижений или талантов, которыми можно похвастаться, немного. Другими словами, достижения заурядны, а талант ограничен.
Некоторые симптомы комплекса превосходства схожи с другими психическими расстройствами, такими как шизофрения, нарциссическое расстройство личности, деменция и биполярное расстройство. Этот комплекс часто отождествляют, в частности, с нарциссическим расстройством личности, но это не всегда так.
Комплекс превосходства – это убеждение, что ваши достижения чем-то лучше, чем у других. Это защитный механизм, который со временем развивается, чтобы помочь человеку справиться с чувством неполноценности. Люди с комплексом превосходства могут казаться самодовольными и особенными. У них завышенное представление о себе и своих достижениях. Этот термин появился в трудах Альфреда Адлера, в рамках его школы индивидуальной психологии.
Идея Адлера заключалась в том, что люди с комплексом превосходства вынуждены компенсировать чувство неполноценности. Вероятно, люди с комплексом превосходства также страдают от комплекса неполноценности. Когда чувство неполноценности провоцируется, оно активирует этот комплекс. Охваченные комплексом, они не могут смириться с ним или договориться с ним, а вместо этого стремятся создать чувство превосходства, чтобы скрыть болезненное чувство неполноценности.
Уверенность ценна, без неё у нас не было бы сил добиваться желаемого и удерживать его. Но нам необходимо сохранять чувство равновесия и помнить, что мы – это нечто большее, чем просто комплекс превосходства.
Когда мы чрезмерно отождествляем себя с однобоким восприятием себя или попадаем в ловушку комплекса превосходства, мы теряем перспективу. Мы открываем себя для краха и срыва.
Что такое комплекс превосходства?
Люди